PC作業中のその姿勢、「ストレートネック」や「巻き肩」になっていませんか?

豊田市 接骨院Vivaceのストレートネック・巻き肩解説イラスト
豊田市 接骨院Vivaceのストレートネック・巻き肩解説イラスト
パソコンの画面に集中するあまり、知らず知らずのうちに頭が前に突き出て、肩が内側に巻き込まれていないでしょうか。
本来、ゆるやかなカーブを描いているはずの首の骨が真っ直ぐになってしまう「ストレートネック(スマホ首)」や「巻き肩」は、長時間のデスクワークが引き起こす現代病です。
頭の重さは、ボウリングの玉(約4〜5kg)とほぼ同じ。姿勢が崩れて首の角度が前に傾くと、首や肩にかかる負担はなんと通常の3倍〜4倍にまで膨れ上がります。
【重要ポイント】
この状態を放置すると、以下のような悪循環に陥ってしまいます。
  • 深層筋の疲弊:表面の筋肉だけでなく、奥深くの筋肉(深層筋)がガチガチに固まる
  • 眼精疲労:首の筋肉の緊張から、目の奥の痛みやかすみ、重だるさを引き起こす
  • 頑固な頭痛:血流が著しく悪化し、夕方になると締め付けられるような頭痛が襲う
マッサージで表面の筋肉を揉みほぐすだけでは、数日ですぐに痛みが戻ってしまうのはこのためです。
接骨院Vivaceでは、国家資格者が解剖学に基づいた骨格矯正と筋膜へのアプローチを行い、この「姿勢の歪み」という根本原因から引き剥がしていきます。
接骨院Vivaceではハイボルテージでの電気施療をおススメしております